Sabe aquela sensação de que algo não está bem? Talvez tenha ido ao médico, mas os testes foram inconclusivos, ou tem um problema persistente, mas estão constantemente a dizer-lhe que "não há nada de errado consigo". A cinesiologia pode ajudar. A colaboradora do DOSE, Charlotte, visita um cinesiologista para determinar o que é exatamente a cinesiologia e como pode testar tudo, desde o stress à alimentaçãointolerâncias...
O que é a cinesiologia?
Sandra Cohen é uma cinesiologista em Harley Street. "A cinesiologia é uma técnica de gestão do stress que consiste em identificar as tensões no corpo", diz ela. "É uma disciplina não invasiva que integra a teoria anatómica ocidental com práticas orientais. A cinesiologia baseia-se no princípio de que não é suficiente tratar o stress de um cliente, mas sim ir mais fundo para descobrir as fontes".
Para saber mais, fui falar com Helen Griffiths, uma cinesiologista que encontrei através da Kinesiology Foundation e que trabalha em Belsize Park, em Londres, num espaço chamado On The Lane. Os testes de resposta muscular ligam-se diretamente ao nosso sistema nervoso e ao nosso cérebro, diz ela. É capaz de contornar o consciente e ir diretamente para o subconsciente. "Pergunto ao seu corpo o que está a causar stress", diz Helen.
Quando encontra o stress, tenta equilibrá-lo. Os seus métodos incluem técnicas como o diapasão, a aromaterapia, a luz, os chakras e os pontos meridianos.
O meu historial
Em primeiro lugar, não creio que tenha intolerâncias alimentares. Não como marisco nem carne de porco por razões religiosas, mas, de resto, tudo é válido. Além disso, digo sim aos lacticínios e às carnes vermelhas e como açúcar. Bebo (embora muito moderadamente). E, sim, como glúten. Também não creio que seja particularmente intolerante a nenhum destes alimentos. Com isto quero dizer que - toque na madeira - me sinto bem, tenho um "intestino" normal.movimentos" e dormir bem.
Mas dei por mim a ler sobre cinesiologia, ou seja, o estudo do movimento muscular. Os cinesiologistas analisam a forma como o nosso corpo se move e funciona e como pode ser melhorado.
A minha sessão
É inacreditável o que Helen revela. Começa por me deitar numa cama e testa os meus músculos, sobretudo os das pernas e dos braços. Helen pede-me para manter cada músculo no seu lugar e depois tenta desbloqueá-lo, apertando o leito do músculo para o libertar. Desbloquear" significa descer da posição em que o está a segurar. Se não desbloquear, é porque esteve sob stress durante muito tempo. Algumas pessoasnão consegue segurar determinado músculo, o que mostra o corpo num estado de exaustão, chamado de stress de terceiro grau. Os músculos têm uma relação com os meridianos, que por sua vez estão ligados energeticamente a órgãos e glândulas. Por exemplo, os quadríceps estão ligados ao intestino delgado e o sartório (na parte superior da perna) está ligado à glândula suprarrenal. Se o músculo não desce quando desbloqueado, há umno órgão correspondente.
O que é testado numa sessão?
Helen testa estes músculos e os correspondentes órgãos:
- Pectoralis Major Meridiano clavicular / estômago
- Tensor Fascia Lata / meridiano do intestino grosso
- Quadríceps / meridiano do intestino delgado
- Sartório / meridiano do triplo aquecedor / supra-renais
- Trapézio médio / meridiano do baço
- Adutor Pollicis / vaso central / útero
- Piriforme / meridiano do pericárdio / sistema reprodutor
Os meus resultados
Para mim, o músculo que inicialmente se recusa a desbloquear é o sartório, que está relacionado com as supra-renais - ligado ao stress, luta ou fuga, cortisol, etc. A Helen trabalha para equilibrar estes músculos ao longo da sessão. Quando, no final, tenta os mesmos músculos que se recusavam a desbloquear, agora fazem-no com facilidade. É involuntário e fico espantada.
O meu estômago está a roncar e peço desculpa, mas a Helen garante-me que isto acontece na maioria das sessões - assim que se começa a livrar do stress no corpo, o sangue consegue viajar mais eficazmente para o estômago.
Intolerâncias alimentares
As intolerâncias alimentares são um sintoma de um problema maior, diz Helen, muitas vezes um problema intestinal, que por sua vez está ligado ao stress. Quando estamos stressados, entramos em modo de luta ou fuga. Aí, a função digestiva abranda, pois o corpo sabe que não é essencial para a sobrevivência. Temos tantas emoções ligadas à comida, diz Helen. Até uma certa memória pode, em teoria, aparecer como intolerância.
Sandra concorda: "As intolerâncias ou sensibilidades alimentares são uma fonte de stress para o organismo, uma vez que alguns alimentos podem não ser tolerados por alguns indivíduos. Basicamente, referem-se à dificuldade em digerir determinado tipo de alimentos. Não desencadeiam o sistema imunitário como as alergias alimentares, mas afectam o sistema digestivo", diz Sandra, acrescentando que "o sistema digestivo é conhecido como o segundo cérebroQualquer perturbação ou stress no sistema digestivo pode prejudicar a produção de hormonas e neurotransmissores, que são necessários para o bom funcionamento do nosso corpo e do nosso cérebro".
Como é que testa as intolerâncias alimentares
Eu poderia passar o dia inteiro a falar sobre a saúde geral do corpo, que é o que a Helen faz principalmente. Mas eu estou aqui para falar de cinesiologia e de intolerâncias alimentares. Para testar estas intolerâncias, a Helen coloca frascos com extractos de lacticínios, glúten, frutas e legumes, etc., no meu estômago. Ela testa todos os músculos relacionados com a digestão - o estômago e os intestinos delgado e grosso.para desbloquear ou, pior ainda, totalmente incapazes de se manterem de pé, ela diz-me que há uma ligeira intolerância.
As intolerâncias mais comuns incluem os lacticínios, o glúten, o açúcar, a cafeína, alguns produtos químicos ou aditivos, diz Sandra. Os meus músculos respondem bem aos ovos e ao glúten, mas, para meu desânimo, há um problema com os lacticínios. Helen testa então vários frascos de lacticínios diferentes depois de ter reduzido o problema. A manteiga está bem, mas o leite de cabra, o iogurte de vaca e o queijo de vaca (sob) não estão. Digo-lhe que não sinto qualquer desconforto depois de comerMas ela recorda-me que as coisas podem ficar adormecidas no corpo durante anos e que, depois, o corpo compensa de várias formas, mantendo um stress desnecessário.
O que fazer se tiver uma intolerância alimentar
Helen não acredita em cortar grupos de alimentos devido a intolerâncias. Teria de ser um stress de terceiro grau em todas as três áreas digestivas antes de Helen sugerir isso. Em vez disso, quando se tem intolerâncias secundárias - como eu tenho aqui, em que o músculo se recusa a desbloquear - Helen sugere apenas estar consciente do seu consumo e considerar cortar.
A cinesiologia vale a pena?
Isto pode soar a woo woo para alguns. Tudo o que posso dizer é que sou alguém que experimenta muitas coisas "lá fora" de graça como parte do meu trabalho. Isto, eu voltaria absolutamente repetidamente e pagaria. Não estou a defender a utilização da cinesiologia em vez de outros tratamentos ou diagnósticos, mas certamente como uma terapia holística lateral. Acredito plenamente que há muito a aprender aqui.
Sessão com Helen a partir de £130 para uma sessão inicial, Na pista
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