- Becs Gentry, instrutora do Peloton, sobre o sucesso no mundo do fitness
- Becs Gentry sobre a mudança para Nova Iorque
Becs Gentry, instrutora da Peloton Tread e corredora de ultra-maratonas, que vive em Nova Iorque, conta como faz disparar as suas hormonas da felicidade.
A nossa próxima convidada no podcast DOSE é Becs Gentry, ex-treinadora de corrida da Nike que se tornou instrutora do Peloton Tread e corredora de ultra-maratonas, agora a viver em Nova Iorque. Ela fala sobre o seu percurso de fitness, que começou com uma carreira em relações públicas, a sua abordagem ao autocuidado, a forma como o exercício afecta o seu humor e como o seu cachorro está a encher a sua vida de felicidade recém-descoberta (e noites sem dormir).
Becs Gentry, instrutora do Peloton, sobre o sucesso no mundo do fitness
Becs fala sobre o seu percurso profissional das relações públicas para o fitness, onde rapidamente começou a trabalhar para algumas das principais marcas mundiais, desde a Equinox à Nike. Ao conseguir o lugar no Nike Run Club como Master Run Coach, diz que muito se deveu à sua personalidade, bem como ao facto de estar no sítio certo na altura certa.Quando a nossa carreira podia ser alterada por estas pequenas caixas nos telemóveis... Na escola, estudava para ser atriz... Queria ser apresentadora quando fui para a universidade, olho para trás e vejo que há uma razão para ter seguido todos estes caminhos".
Becs Gentry sobre a mudança para Nova Iorque
Quando se mudou de Londres para Nova Iorque, confessa que não disse à mãe nem ao pai que tinha ido à primeira entrevista com a Peloton. Voei para Nova Iorque durante 72 horas, fiz algumas audições, regressei nessa tarde e consegui que a minha mãe, com quem falo todos os dias, me dissesse. Liguei-lhe para que não ouvisse o toque de que estava num país diferente. Não queria que entrassem em pânico por eu estar de partidao país e não os queria magoar".
"Tive a sorte de, através da Nike running, o Cory e eu termos viajado por muitas cidades (o Nike Run Club esteve em 40 cidades). Nova Iorque era a base do Nike Run Club. Conheci pessoas maravilhosas, corredores e equipas diferentes. Eram meus amigos antes de viver aqui e continuam a ser amigos... Tenho mais amigos aqui do que em Londres com quem posso correr. Isso foi muito reconfortante".
Como é que a sua hormona do amor, a oxitocina, dispara
Becs fala sobre o facto de ter recebido um novo cachorrinho durante o confinamento, o que implicou alguns desafios: "As primeiras duas semanas depois de o ter foram um inferno. Já fiz corridas de vários dias, viajei pelo mundo durante três ou quatro dias e nunca me senti tão cansada, enjoada e confusa, mas feliz, como nas primeiras duas semanas depois de ter o Maurice, porque não dormia.
Se ainda não navegou na passadeira Peloton, vai querer fazê-lo no final deste episódio.
Este podcast foi-lhe oferecido pela Fortnum & Mason. Desperte um pouco de alegria com um cabaz da Fortnum's. Ofereça a um ente querido um pacote de cuidados repleto de chás especiais e guloseimas saborosas. Saiba mais visitando @fortnums ou Fortnumandmason.com
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